産後の骨盤調整してますか？
こんにちは。
Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。
今回は、産後の骨盤矯正についてお話しします。
出産後はホルモンの影響で骨盤が不安定な状態です。
約3～6ヶ月かけて骨盤が自然に安定してきます。
この時期は良くも悪くも骨盤の形がきまりやすいため、早めのケアで骨盤の傾きなど整えやすい時期になります。
放置していると、体形の崩れや不調に繋がりやすくなります。
具体的には、お腹がぽっこりでたり、下半身太り、腰痛、肩こり、股関節の痛みなどの原因になります。
経過が長くなると筋力が低下し、疲れやすくなり育児が大変辛く感じやすくなります。
そうならないためには正しいタイミングでケアをしていくことが大切です。
骨盤矯正の開始目安は産後1～2ヶ月後からと言われています。（受けられる場合、医師の許可を貰って下さいね）
当店では、骨盤の支える力が回復しやすくなるよう施術を行いながら、緩んだお腹や骨盤周囲の筋肉が安定できるようインナーマッスルのトレーニングも行っていきます。
産後の骨盤矯正に興味がある方は、お気軽にお問い合わせ下さい。
本日も通常通り営業しております。
お問い合わせ、お待ちしています。
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