変形性膝関節症とは？
おはようございます。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山本です。
歩くと膝が痛い、階段の上り下りがつらい、正座ができないといった症状は変形性膝関節症が原因かもしれません。
変形性膝関節症とは加齢や体重の増加、筋力低下などによって膝の軟骨がすり減り、炎症や痛みが起こる疾患です。
初期の段階では、動き始めだけ痛みを感じることが多く、少し休むと楽になるケースもあります。
しかし、そのまま放置すると痛みが強くなり、歩行や日常生活に支障をきたすことがあります。
改善のためには、太ももの筋肉を鍛えることや、膝への負担を減らすことが大切です。
また、体重管理やストレッチを取り入れることで、症状の悪化を防ぐことにもつながります。
整体では、膝だけでなく股関節や足首の動き、姿勢や歩き方まで確認し、身体全体のバランスを整えながら膝への負担を軽減していきます。
膝の痛みは年齢のせいだからと諦める必要はありません！！
「最近膝が気になる」、「歩くのがつらくなってきた」と感じる方は、早めのケアがおすすめです。
気になる症状がございましたら、お気軽にご相談ください♪
全力でサポートさせていただきます♪
本自治も通常通り営業致しております。
ご連絡お待ちしております。
#整体 #肩の痛み #肩こり専門 #肩こり #首こり #四十肩 #五十肩 #寝違え #腰痛 #しびれ #筋膜リリース #頭痛 #骨盤 #骨盤調整 #姿勢 #姿勢調整 #猫背 #巻き肩 #反り腰 #ゆがみ #根本改善 #腱鞘炎 #慢性腰痛 #膝の痛み #坐骨神経痛 #手首の痛み #股関節痛 #腰痛専門 #肩甲骨 #首の痛み #理学療法士 #トレーニング #インソール #自律神経