肩こり・腰痛の原因は「姿勢の崩れ」かも？
おはようございます。
Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。
最近、「肩こりや腰痛がひどい」、「身体が疲れやすくなった」
そんなお悩みはありませんか？
肩こりや腰痛に共通する原因は「姿勢の崩れ」にあることが多いと言われています。
デスクワークや立ち仕事など同じ姿勢が長時間続くと、背中が丸くなりやすく肩や腰に負荷がかかりやすくなります。
姿勢が崩れた結果、肩こり・腰痛を発症しやすく、慢性的な疲労を感じやすくなります。
「姿勢の崩れ」が原因の場合は、硬くなった筋肉や関節を整えながら、負担のかからない姿勢の取り方を繰り返し練習する必要があります。
姿勢が変わると、自然と肩や腰の緊張が緩和され、疲労感も少なくなります。
肩こりや腰痛で悩まれている方は、まずは姿勢から見直す整体を体験してみませんか？
まずは症状のご相談でも大丈夫ですので、お気軽にお問い合わせ下さい。
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、ご予約お待ちしております。
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