立ったまま靴下が履けますか？
おはようございます。
Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の山之内です。
朝、靴下を履くときに皆さんは、立ったまま靴下を履けますか？
「座らないと履けない」
「片足を上げるとフラフラする」
「壁や家具につかまらないと難しい」
もし思い当たることがあれば、もしかすると股関節の動きや下半身のバランス能力が低下しているサインかもしれません。
立ったまま靴下を履くためには、実は片脚で身体を支えながら、股関節を動かす必要があります。
そのため、股関節の柔軟性だけでなく、お尻や太ももの筋力、体幹の安定性、バランス能力も重要です。
以前はできていたのに、最近できなくなったという方は、身体の変化に気づくきっかけかもしれませんよ！
当店では、立ったまま靴下が履けなくなった原因を探して改善するためのサポートができます。
あなたの原因を一緒に探しませんか？
本日も通常通り営業致しております。
ご連絡お待ちしております。
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