健康ってなに?

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こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山之内です。

みなさん、「健康」とはなんでしょうか?

WHOの憲章では、

「健康とは、完全な肉体的、精神的及び社会的福祉の状態であり、単に疾病又は病弱の存在しないことではない。到達しうる最高基準の健康を享有することは、人種、宗教、政治的信念又は経済的若しくは社会的条件の差別なしに万人の有する基本的権利の一つである」

と定義されています。

簡単にいうと、「心と身体」についてのみだけでなく、社会的側面においても良好な状態でないと「健康」とは呼べないという意味です。

社会的側面においての良好な状態とは、コミュニティや余暇、経済的などに余裕を持てることと考えられます。

令和5年に厚生労働省が発表した日本の「平均寿命」をご存じですか?

男性は81.09歳、女性は87.14歳です。

87歳?!?! すごいですよね!!!

しかし、令和4年のデータで「健康寿命」は、男性は72.57歳、女性は75.45歳でした。

なんと、平均寿命と健康寿命には、10年近くも差があるんです!

「膝が痛くなりそう」「腰が痛いから」と身体的な不安があり、外出や趣味活動を制限することは、「健康」とは呼べないのではないでしょうか?

私は、より長く健康でいるためには、やはりまずは「心と身体」に不安のない状態に保つことが大切であると考えます。

私たちは、あなたが将来、起こる可能性のある身体の最悪な状態を考え、その原因を改善する術を持っています。

将来に不安がある方、今のお身体に不安がある方、ぜひ一度ご相談ください。

みなさん、一緒に日本の健康寿命を延ばしましょう!

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