寝違えはツラいです。その２
こんにちは。
Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。
前回のブログでありました、今回は寝違えやすい方の身体の特徴についてです。
寝違えやすい方の特徴として首の筋肉が緊張しやすい事が原因の一つとして考えられます。
では、なぜ緊張して寝違えてしまうのか解説させて頂きます。
ポイントは肩甲骨の位置にあります。
イラストのように寝違えやすい方の肩甲骨は反対と比べ下がっている事が多いです。
首の筋肉はイラストのように肩甲骨に付きます。
そのため肩が下がると首の筋肉が引っ張られ緊張してしまいます
次に寝違える時の多くはイラストのように首を回した時に発症します。
前述したように首の筋肉が下に引っ張られ緊張しやすい状態で首を回すと、更に首の筋肉が引っ張られます。
結果、寝ている時に首を回すと緊張した首の筋肉が引き延ばされ・・・
「あいたたた・・・！」と寝違えを発症してしまいます。
頻繁に寝違えを起こしている方、寝違えた後で痛みが中々引かない方はこういった事が起きている可能性がありますよ！
気になる方はお気軽にご相談下さいね。
お身体の状態を確認させて頂き、寝違えやすい原因を特定し根本的に改善できるよう全力でサポートさせて頂きます。
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、お待ちしております。
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