ぽっこりお腹を引っ込めたい！
おはようございます。
Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の山之内です。
「ぽっこり出たお腹を引っ込めたい…」
先日、このようなお悩みを抱えたお客様が来店されました。
お話を伺うと、この１年で少し体重が増えたこともあり、お腹がぽっこり出てしまったとのこと。
ジムで運動しても変化がなく、「もしかしたら姿勢が関係しているかも…」と思い、お越しいただいたそうです。
女性にとって、お腹のぽっこりは気になりますよね。
着たい服が似合わなくなったり、鏡を見るたびに気になったり…そんな方も多いと思います。
実際にお体を確認すると、「スウェーバック」と呼ばれる姿勢でした。
スウェーバックとは、骨盤が後ろに傾き、上半身が後ろに反ったような姿勢のこと。
一見、背筋がピンと伸びて姿勢が良く見えますが、実は腰の位置が前に出て、重心がズレている状態です。
この姿勢になると、お腹の筋肉（特にインナーマッスル）がうまく使えず、下腹が前にポコッと出やすくなってしまいます。
施術では、骨盤まわりの硬さを整え、お腹のインナーマッスル（腹横筋・腸腰筋）がしっかり働けるようにアプローチしていきました。
施術後は、最初に比べてお腹のぽっこりが軽減しているのを感じていただけました♪
姿勢を改善するには、人それぞれ少しずつ時間がかかります。
焦らずに整えていくことで、自然とお腹まわりのラインも変わっていきます。
ぽっこりお腹をなくし、納得のいく体型を目指して一緒に頑張っていきます♪
姿勢や体型のお悩みがある方は、ぜひお気軽にご相談ください！
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、お待ちしております。
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