大変なことになった・・・
こんにちは。
Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の山之内です。
先日、お客様から「大変なことになった。」と相談を受けました。
恐る恐るお話を伺うと、なんと岡山マラソンに当選したとのこと！！
ただ、「今の腰の痛みがあって走れるか不安」、「11月の本番に合わせるためには、そろそろ準備をしないといけない…」と、とても心配されていました。
腰の痛みがある中で練習ができず、フルマラソンの日が近づくのは本当に不安ですよね。
実はこの方、1年前に急性の腰痛（いわゆるぎっくり腰）になり、それ以降、腰の痛みがなかなか治らず、1年経って相談に来られました。
1年間、痛みが続くのはとてもつらいことです。
また、症状が慢性化している場合、改善にも時間がかかることがあります。
そんな中での岡山マラソン当選。
でも、11月にマラソンを走るという目標が決まった今、あとは一歩ずつ準備を進めるだけです♪
現在、ストレッチやトレーニングを適切な負荷で、毎週一緒に取り組んでいます。
ご自宅でもケアをしていただき、現在、3回の施術で痛みの頻度が減り、痛みもピークと比べ軽減しています。
痛みなくできる動きも増えてきました！
11月にフルマラソンを完走できる体づくりを目指して、これからも頑張ります！
みなさんも、腰痛や身体の痛みで諦めていることはありませんか？
諦めるのはまだ早いです。
私たちは、あなたの目標を全力で応援します。
本日も通常通り営業しております。
ご連絡お待ちしております。。
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