こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

「体が柔らかくていいね」と言われるけど、なぜか腰が痛い。

実は、こうした悩みを持っている方は意外と多いです。

体が柔ら ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の杉原です。

「ストレッチしても、マッサージを受けても、またすぐ足がだるくなる…」

そんな方は、筋肉の使い方や姿勢のクセに原因があるかもしれませ ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

今回は、前回のブログでありました姿勢改善のために必要な要素をお伝えします。

ポイントは3つあります。

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

いきなりですが、ご自身の姿勢は良いですか？悪いですか？

姿勢の悪さを自覚している方は、一度は姿勢を良くしようと ...

こんにちは。

こんにちは。

Ｙ’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。

寒い日が続きますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？

昨日は節分でしたね。

皆さんは豆まきしましたか？

節分 ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

首や肩の凝り、痛みを感じる方で「姿勢が悪いからかな」と思う方が多いです。

しかし、実際には姿勢の崩れから引き起こされるとい ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山之内です。

「しゃがむと膝が痛い」
「立ち上がる瞬間に膝がズキっとする」

こんな悩みを抱えている方はとても多いです。 ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山之内です。

今回は五十肩について。

肩の動きは複雑で運動学・バイオメカニクス研究によると、

「腕を上げり動作の約30～40％は肩 ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山本です。

本日は姿勢についてお話します。

みなさん、今の姿勢はどうですか？

猫背や反り腰、巻き肩になっていませんか？