おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

今回は前回のブログでありました、就寝前に身体をリラックスさせる方法です。

比較的手軽に行いやすい対策は、湯船に ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

日中は少しずつ暖かくなってきたでしょうか？

とは言っても、朝方は寒さが強く油断はできないですね・・・

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山本です。

「最近肩が上がらず病院に行ったら四十肩・五十肩って言われたけど実際、四十肩・五十肩ってなに？」

以前そんな質問をされたこと ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山之内です。

腰痛、股関節痛、膝の痛み。

施術を受けるとその場では少しよくなるのにしばらくするとまた戻ってしまう…

そんな経験あり ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山之内です。

「夕方になると足がパンパン」
「足がだるい…」

など、むくみでお悩みではないですか？

実は、呼吸が浅いとむく ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の杉原です。

「朝の一歩目が痛い。」
「長く歩いた後にかかとがジンジンする。」

皆さん、こんな症状にお悩みではありませんか？

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の杉原です。

今日は「猫背」についてです。

デスクワークやスマホに集中していると、気づけば前かがみになっていませんか？

「姿 ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山本です。

本日は前回の睡眠のお話の続きです。

眠れない人や睡眠の質を上げたい方へ朝と夜にこれだけやるとぐっすり眠れる方法をご紹介しま ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山本です。

本日は睡眠についてお話します。

皆さんは毎日しっかり眠れていますか？

「寝不足で朝からぼーっとしている」、「昼 ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

今回は腱鞘炎でお悩みの方にお勧めの自宅でできるケアをお伝えします。

前回のブログでもお伝えさせて頂いたように、 ...