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こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

４月になり暖かくなってきましたね(^^♪

散歩をすると気持ちいい季節になりました。

今回は歩くと膝の内側が ...

こんにちは。

Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

みなさん自宅で筋トレすることはありますか？

最近はSNSで筋トレ動画などがありますが、実際に効果を実感できていますか？

こんにちは。

Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

今回は、口呼吸が体に与える影響についてお話しします。

普段、無意識に口で呼吸をしてしまう方が多いかもしれませんが、実は口

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の山之内です。

今日は肩関節周囲炎(五十肩)についてです。

「肩を動かすと痛い」、「夜、肩の痛みがあって寝れない」、「肩が痛く

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山之内です。

日中は暖かくなってきて、すっかり春ですね！

私は、先日の休みに友人とバイクのツーリングをしました。

私のバイ ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

前回のブログでありましたジャンプ動作の「背屈」の役割についてお話させて
頂きます。

「背屈」とは図のようにつま ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

今回はふくらはぎが張ってくるとお悩みのお客様。

バスケットボールをされており数年前から左ふくらはぎが張ってプレーに集中 ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

前回のブログでありました肩こり対策のエクササイズについてです。

おさらいですが、肩こりを感じる代表的な筋肉に「僧帽筋」 ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

今回はデスクワーク中、肩こりでお悩みのお客様。

お話を伺うと今年に入り習い事を始めたようで、オンライン学習でパソコンを ...

こんにちは。

Y‘ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山之内です。

今日は、簡単なO脚のチェックをご紹介します！

O脚でお悩みの方、ぜひ試してみてください！

その方法はとても簡単！