マッサージでは解決しないコリ?
皆さん、こんにちは!
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。
今回は「マッサージで治らない凝り」についてお話していきます。
長時間のデスクワークやスマホなどで首や肩凝ってきませんか? ...
運動会に参加してきました!
おはようございます!
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。
5月といえば運動会シーズンですね。
先日、僕の住んでいる地域でも町内運動会が開催され、子供と一緒に参加してきました。
腰を反ると痛い方にお勧め!股関節ストレッチ!
おはようございます!
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。
今回は腰のお話。
腰の痛みも、屈めると痛い、反ると痛い、捻ると痛い、など身体を動かす方向で痛みが出たり、楽になったりすると ...
天気が悪い日の頭痛予防
おはようございます!
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。
さて、先日「今日は頭が痛いなぁ。天気が悪いし、明日はきっと雨なんだろうな。」と私のワイフが言ってました。
同じように、天気 ...
首・肩の不調の原因
皆さん、こんにちは。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。
今回は、ストレートネックについてお話します!
最近巷でよく聞くストレートネック。
皆さんご存じですか? ...
お尻が痛だるくなりませんか?
皆さん、こんにちは!
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。
今回は「お尻周りの痛だるさ」についてご紹介させていただきます。
長時間座っている車の運転やデスクワークで腰とお尻を叩きたく ...
腰痛予防の腹筋運動、それで合ってますか?
おはようございます!
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。
腰痛予防の体操として腹筋運動が代表的ですが、皆さんはどのように腹筋運動を行っているでしょうか?
腰痛のタイプとして、腰を曲 ...
ヘルニアとは?
おはようございます!
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です!
今回はヘルニアのお話。
最近、腰痛がありヘルニアの診断を受けられた方がよく来院されています。
みなさん一度は聞 ...
やってみよう!体幹トレーニング!!
こんにちは!
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。
気温も上がってきて、夏日になる日も出てきましたね。
今年の夏はどこまで暑くなるのか…、考えるだけで汗が出てきそうになります。
4周年ありがとうございますm(__)m
いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます。
おかげさまで、Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】は今月の5月17日で4周年を迎えることになりました!!
こうして4周年を迎えることが出来た ...