姿勢が歪んでいませんか！？
おはようございます。
Y’s【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。
天気予報通り、冷えた朝でしたね。
早速、首肩がツラいと連絡を頂いていますが皆さんは大丈夫ですか？
お体を冷やしすぎないように気を付けて下さいね。
さて、今回は姿勢のお話です。
いきなりですが、皆さん真っ直ぐに立ててますか？
突然、何だって思いますよね（笑）
実はこの真っ直ぐに立てているかが首肩コリや腰痛に凄く関係するんです！
姿勢には色々なタイプがあり、頭が前に出っぱったタイプや腰が反ったタイプなどが代表的な歪んだ姿勢と言われています。
頭が前に出ていれば首肩がコリやすくなりますし、腰が反っていれば腰痛を引き起こしやすくなります。
もちろん、姿勢が歪んでいれば見た目も変わります。
どう立っているかはこのように色々な事に関係するんですね。
ご自身がどういったタイプかを知ることで不調の改善にも繋がります。
日頃から肩コリや腰痛にお困りの方は一度チェックすることをお勧めしますよ♪
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、ご予約お待ちしております。