坐骨神経痛ってなに？
おはようございます。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山本です。
「お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛い」
「長く座っていると足がしびれる」
そんな症状で病院に行き、坐骨神経痛と言われたことはありませんか？
坐骨神経とは、腰からお尻、太もも、足先まで伸びている体の中でも一番太い神経です。
この神経が圧迫されたり、刺激されることで、痛みやしびれ、だるさといった症状が出てきます。
原因は一つではなく、長時間の座る姿勢や体の歪み、筋肉の硬さ、運動不足など、日常生活の積み重ねが引き起こしていることが多いです。
そんなツライ坐骨神経痛ですが、症状を改善のするために大切ことがあるんです。
それは痛い部分だけを見るのではなく、なぜそこに負担がかかっているのかを知ることです！
例えば、腰やお尻、太ももの筋肉が硬くなることで、その部分にある坐骨神経を圧迫してしまい、痛みやしびれ、だるさが強く出てしまうケースもよくあります。
「この痛みと一生付き合うしかないのかな」と不安になる方もおられると思いますが、体の使い方やバランスを整えることで、楽になる可能性は十分あります。
我慢を続ける前に、体からのメッセージに少し耳を傾けてみてください。
つらい症状がある方は、いつでもお気軽にご相談くださいね♪
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、お待ちしております。
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