痛みは体のサインです
こんにちは！
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。
今回は「痛み」という反応がどのような影響をもたらしているのかをお伝えします。
皆さん、痛みをどのように感じますか？
おそらく多くの人が不快に感じると思います。
しかし、痛みを感じ取るということは、「今、身体の中で異変が起きていますよ！」と知らせてくれている状態です。
この痛みを感じ取る機能がなければ、身体は壊れたまま動き続けることになり、いつの間にか壊れて動けなくなってしまいます。
痛みはそうならないように予め備わっている機能です
ケガなどは別として、皆さんの身体は多少の負荷がかかったとしても、すぐに強烈な痛みが出るわけではありません。
痛みは負荷の強さがある一定のボーダーラインを超えた時に感じます。
ではその負荷がかかる状態はどういった状態で引き起こされるかというと、日常的な姿勢や動作の問題で生じている可能性が高いです。
ずっと猫背でパソコンをする、前かがみで重たいものを持ち続ける、上を向き続けて作業をする、立ちっぱなしなどですね。
そういった動作を続けて首、腰、背中、肩などに負担がかかり、限界点を越えた時に痛みが引き起こされてしまいます。
そうなる前にお体のケアを行っていくことで痛みや不調を防ぐことが出来るのです。
あなたの「痛み」、「不調」も体からのＳＯＳです。
まだまだ我慢できるでは無く、早目の対応で体を救ってあげて下さいね(^^)
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