意外な肩こりの原因

2023年10月7日未分類

おはようございます！

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。

みなさん日々ストレスが溜まっていませんか？

現代はストレス社会と言われほどいろいろなストレスにさらされています。

いつも仕事や家事、人によっては育児を頑張られていますし、大変ですよね。

今回は肩こりとストレスの関係についてお話していきます。

そのストレスが溜まりすぎてしまうと身体の様々な機能を調節する自律神経を乱す原因になります。

自律神経は、活動的な時に働きやすい「交感神経」と安静な時に働きやすい「副交感神経」に分かれています。

ストレスを感じると交感神経の方が優位に働いてしまいます。

その交感神経が過剰に働くと血管が収縮しやすくなり、血行不良が起こりやすくなります。

そうすると肩のコリを引き起こしてしまうんです。

肩こりに関しては様々な要因があるので、一概には言えませんが、長年悩んでいる、仕事に集中できない、などの辛い肩こりはもしかすると自律神経のバランスによるものかもしれません。

その場合、ある運動をすることで、解消できるかもしれません。

次回、その自分で出来る運動をお伝えしていきますね。

本気で肩こりを治したい方、お気軽にご相談ください。

全力でサポートさせていただきます。

お問い合わせ、お待ちしております。