手を上げると肩が痛い！
こんにちは！
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。
今回は肩について。
日常生活では上にあるものを取るとき、服を着る時、頭を洗う時など手をあげる場面が多くありますよね。
こういった場面で肩に痛みを感じる方って意外に多いんです。
なぜ痛みが起こるのか？
それは、肩周りの組織に炎症が起きている、もしくは肩周りの筋肉が固まってしまっている可能性があります。
炎症が起きていれば、関節が動くたびに痛みが出てきます。
また筋肉が固まっている状態では、動かない部分を無理やり動かすために痛みを引き起こします。
こういった事が原因で痛みが出ている場合は放っておいても痛みはなくなりません。
少し良くなっても動かすと痛みが繰り返し出てしまい、仕事や日常生活に支障をきたしてしまいます。
最悪、時間が経つにつれて肩が動かせなくなってしまう場合もあります。
そうなると治るまでの期間も長くなってしまいます。
そうならないためには早目の対応が必須です。
まずは痛みが出るような動作を控える事が重要です。
炎症が原因の場合、炎症を抑える事で少しずつ悪い状態が落ち着いていき痛みが減少していきます。
楽になってきたところでようやく少しずつ動かしていく事が出来ます。
「最初に無理をしない」、ここに気を付けてみて下さいね。
肩の痛みでお悩みの方はすぐにご連絡ください。
最短でお悩み解決できるようにサポートいたします。
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