腰痛と股関節

股関節は腰に近い部分で動く範囲がとても大きい関節になります。

体を曲げたり、反らしたりする際には腰の曲げ伸ばしと股関節の曲げ伸ばしがスムーズにできる事で安全に動作を行う事が出来るんです。

しかし、股関節がスムーズに動かなくなると腰が動く量が多くなります。

動く量が多くなった腰の部分は最初は問題なく動くのですが、負担が掛かり続けると限界を迎え壊れてしまい腰痛を引き起こします。

なので、腰痛改善のためには股関節の動きのチェックは欠かせないんですね。

腰痛改善のポイントになる股関節。

あなたの股関節はキチンと動いていますか？

気になる方はお気軽にご相談ください。

ご連絡お待ちしております。