立ち上がる時にお尻が痛い。
おはようございます。
Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の杉原です。
先日ご来店いただいたお客様のご紹介です。
そのお客様は「椅子から立ち上がるときにお尻がズキッと痛む」というお悩みをお持ちでした。
一か月以上も我慢していたとのお話です。
しびれも出ており、かなり辛かったかと思います。
お尻の痛みや足のしびれはお尻の筋肉そのものが悪いように思いますよね。
詳しくチェックしていくと、原因は腰の奥深くにある腸腰筋という筋肉でした。
腸腰筋が硬くなると骨盤が前に引っ張られ、そのバランスを取るためにお尻の梨状筋が過剰に働きます。
梨状筋は坐骨神経のすぐそばを走っているので、ここがけいれん状態になると、お尻の鋭い痛みや神経症状につながってしまうんです。
実際に腸腰筋と梨状筋を丁寧にゆるめ、股関節と骨盤の動きを整えていくと、立ち上がる時の痛みは大きく軽減していきました。
お客様からは「まさか腰の奥の筋肉が原因だったんですね！」と驚きの声をいただきました。
「お尻の痛み＝お尻の問題」とは限らないんですね。
立ち座りの時、お尻周りに痛みやしびれが出ている方は悩まずご相談ください！
全力でサポートさせていただきます。
一緒に辛い痛みやしびれ改善していきましょう！
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、お待ちしております。
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