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こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。

今回は腱鞘炎に対するセルフケアの方法と日常生活での注意点をお伝えします。

前回のおさらいです。

腱鞘炎は、PCやスマホを長時 ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。

今回は「腱鞘炎」についてお話していきます。

親指の付け根や手首の親指側に痛みでお困りの方はいらっしゃいませんか？
それは ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。

桜が満開になってからも天気の良いお花見日和の日が続いていますね。

さて、先日お客様から「先日、久しぶりに友達とお花見に行っ ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。

今回は繰り返される腰痛についてお話していきます！

腰の痛みが治った！痛くなくなった！と思っても、しばらくたつとまた症状が出てくる ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。

先日、「2週間前から床に座るときや寝転ぶ時に膝が痛くなり、今は仕事でかがむだけでも膝の痛みが出て日常生活に困っています。」とのお悩みで ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。

いきなりですが、皆さんは良い姿勢ですか？それとも、悪い姿勢ですか？

多くの方が子どもの頃に「姿勢が悪い」と注意を受けたこと ...

おはようございます！

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。

最近は、健康意識の高まりから中高年の方々も意識的に運動に取り組まれる方が増えてきましたね。

筋トレ体操の代表的な運動として ...

こんにちは！

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。

朝の冷え込みも少なく暖かくなってきて、気持ちの良い季節になりましたね。

ここ数日は雨や曇りの天気が続きましたが、そんな天気の中でも ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

睡眠をしっかり取ったのにスッキリしない、疲れが取れないという方はいませんか？

朝が辛いと、一日が憂鬱になりますよね、、

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。

今日は前回に引き続き骨盤底筋エクササイズについてです！

骨盤底筋エクササイズといってもたくさんの種類があるので、今日はその ...