骨盤の歪みって？
おはようございます。
Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。
今回は産後の骨盤のゆがみについてお話していきますね
産後、骨盤のゆがみでお悩みの女性が多いのではないでしょうか。
出産時、赤ちゃんはお母さんの骨盤を通ります。そのため、体内では妊娠初期から「リラキシン」という女性ホルモンの分泌が増え、骨盤などの関節の周りについている靭帯を緩めて赤ちゃんをスムーズに通すための準備をします。
しかし、骨盤の関節自体は動き過ぎて不安定な状態となり、変化が出やすくなります。
この時期に日常的な姿勢が悪かったり、骨盤周りに負担がかかる動きが多いとどうなるでしょうか。
骨盤の位置上下左右と差が出てくるようになります。
これが原因でゆがみが出てきます。
骨盤のゆがみが起こるとどんなデメリットがあるかというと、
・体形の崩れ
・腰痛・股関節痛・肩こり
・浮腫、冷え
などが挙げられます。
もしかすると、上記のなかで1つ以上当てはまる方も多いかと思います。
このような症状でお悩みの方、歪みが気になる方はご相談くださいね！
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