姿勢が良いのに背中がツライ？
こんにちは。
Ｙ’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の杉原です。
今回は「フラットバック（平背）」についてです。
猫背はよく聞くと思いますが、このフラットバックはあまり知られていません。
ただ、実際かなり多いです。
見た目は姿勢が良さそうに見えるのですが、背骨のカーブがなくなっている状態で体にはしっかり負担がかかっています。
この状態だと
・背中の痛みが取れない
・呼吸が浅い
・疲れが抜けにくい
・寝ても回復しない
こういう状態になりやすいです。
実際に来られる方でも「姿勢は悪くないと思っていた」という人ほど、この状態になっていることが多いです。
マッサージで一時的に楽になるけど戻る、運動しても変わらない。
こういう場合は姿勢や体の使い方の問題を疑った方がいいです。
ここを変えない限り同じ不調を繰り返します。
背中伸ばしてるはずなのに、背中、肩、首が辛い！という方は、一度チェックをしてみるのをお勧めですよ(^ ^)
お悩み解決まで全力でサポートさせていただきます。
本日も通常通り営業しております。
お問い合わせ、お待ちしております。
#整体 #肩の痛み #肩こり専門 #肩こり #首こり #四十肩 #五十肩 #寝違え #腰痛 #しびれ #筋膜リリース #頭痛 #骨盤 #骨盤調整 #姿勢 #姿勢調整 #猫背 #巻き肩 #反り腰 #ゆがみ #根本改善 #腱鞘炎 #慢性腰痛 #膝の痛み #坐骨神経痛 #手首の痛み #股関節痛 #腰痛専門 #肩甲骨 #首の痛み #理学療法士 #トレーニング #インソール #自律神経