目が疲れているあなたへ
おはようございます。
Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。
今回は「目の疲れ」についてご紹介させていただきます。
デスクワーク、スマホや読書が長くなると、疲れた！と目頭を押さえたくなりませんか？
実は、目の疲れは姿勢と大きな関係があります。
目の疲れが出やすい姿勢とは猫背です！！
猫背は、背中が丸まり、頭が前に出た姿勢となります。
その結果、目の動きと繋がりがある首の後ろの筋肉が硬くなることで、目の疲れを引き起こしてしまいます。
最近、目が疲れやすいと感じている方は一度、姿勢を確認してみてください。
もしかするとあなたの姿勢も猫背になっているかもしれません。
猫背は目の疲れ以外に肩こりの原因、首の痛みの原因に繋がります。
症状が悪化する前に、一度お気軽にご相談ください。
原因を細かくチェックし、お悩み解消まで全力でサポートさせて頂きます。
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、お待ちしております。