座っていると腰が痛くなります
おはようございます。
Y‘ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。
日中はまだまだ暑いですが、少しずつ朝晩が過ごしやすくなってきましたね。
今回は腰痛でお悩みだったお客様のお話です。
3か月前から右臀部（腰からお尻）に痛みが出現し、なかなか改善しないと来店されました。
病院でリハビリを行っておられたようですがなかなか改善が見られなかったようです。
特に座っている時と立ち上がりで痛みを強く感じ、座ったらすぐに痛みが出現するほどです。
この辛さを何とかしたいとのこと、少しでもお力になれればと早速お体のチェックをしていきます。
しっかりとお話を聞いていくところからスタート。
普段の生活や痛みの出る動作、楽になる動作、今までのケガや手術の歴などをお聞きしながら体の状態を確認していきます。
この方は、お話を聞いていくと以前ケガで足と腰の手術をされているとの事でした。
その後、関節や筋肉のチェックを行います。
すると座る動作や立ち上がる動作でよく働くお尻の部分にかなり固さが認められます。
また立っている姿勢や座っている姿勢も背中が丸く、やや体が右に傾いています。
姿勢を良い状態に保つ筋肉も力が入りにくい状態になっていることも確認できました。
その後、実際の動きを確認して気になった部分を修正するように動いてもらうと普段よりも痛みが少なく立ち上がることが出来ました。
こういったチェックからこの方には痛みを出している原因であるお尻の硬さの改善と良い姿勢を保つための運動を行っていく事に決定！
少しずつ施術を進めていき、普段の立ち上がりの時や座っていての痛みが来店されるごとに少なくなっていきました。
そして最近ついに痛みなく車に乗って3時間以上移動できるようになったと笑顔で報告して下さいました！
痛みで遠出することを控えていたけど久しぶりに友達に会って楽しかったと仰られた笑顔にこちらもとても嬉しくなりました♪
少しでもお力になれてホントに良かったです(^^)
痛みや不調を引き起こす原因をしっかりチェックすることが改善の第一歩です。
長く続く不調はもしかすると原因が掴めていない可能性もあります。
気になる方はお気軽にお問い合わせ下さいね。
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、お待ちしております。