あなたの肩は下がってる？上がってる？

2024年2月16日未分類

こんにちは。

Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。

今回は姿勢の歪みについて。

姿勢について話をしているとよく片方の肩が下がっていると仰られるお客様がおられます。

鏡を見ていて気になった、友達に言われた、昔行った整体院や整骨院で言われたなど、ご自身で気付くこともあれば、色々なところで指摘されることがあるみたいですね。

そんな肩の高さに関係する肩甲骨は本来はどこにあるべきなのか分かりますか？

正解は・・・

上が胸椎（背骨）の1番2番の棘突起（後ろの出っ張り）、下が7番8番の棘突起、内側が背骨に平行と並行の位置と言われています。

この辺りを基準に上がっている、下がっている、回転しているとチェックできるわけですね。

あなたの肩甲骨の位置はどうですか？

日頃から肩の位置が気になる方は一度チェックしてみて下さいね(^^)

本日も通常通り営業致しております。

お問い合わせ、お待ちしております。