未分類

こんにちは。

Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の野口です。

去る11/10日はまちにまった岡山マラソンでした。

インターネットで調べ見ると参加者は約1万6600人でフルマラソンに１万5347 ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山之内です。

ストレッチポールを使用したエクササイズ紹介の第3弾です！

最終回の第3弾は、「ぽっこりお腹」に対してのエクササイズをご紹介します ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山之内です。

前回からストレッチポールを使用して行う簡単なエクササイズをお悩み別にご紹介しています。

第2弾は、ストレッチポールを使っ ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山之内です。

皆さんの家には眠っているトレーニング器具ってありませんか？

よくお聞きするものとして多いのがバランスボールやストレッチポールです ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

皆さんデスクワークなどで座っていると腰が痛くなることありませんか？

今回はそんな座っているときに起こる腰痛について解説していきます ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山之内です。

皆さんの中には「踵をついたまましゃがみ込みができない」、「しゃがみ込むと後ろに倒れてしまう」っていう方はおられませんか？

最近は ...

おはようございます。

Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】杉原です。

今回は腰痛でお悩みの方からのご質問です。

「腰が痛くなるようなことをした覚えがないのに何で痛いのかな？」とご質問をいただきま ...

おはようございます。

Y‘ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山之内です。

前回は寝違えの際の対処方法をお伝えしました。

皆さん覚えてらっしゃいますか？？

そんな寝違えですが、やっぱり ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の山之内です。

朝起きたときに「首が痛い」「首が回らない」といった経験をされたことのある方は多いのではないでしょか？

これは、いわゆる「 ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

突然ですが、「夜に肩がうずいて眠れない」、「肩が痛くて上がらなくなった」など肩の症状でお困り方はいらっしゃいませんか？

こ ...