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こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。

年明けから日中は暖かい日が続き、身体に優しい過ごしやすい天気になってますね。

さて、先日「数十分歩いていると、両足の脛の外側が凝っ ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

今回は肩甲骨はがしについてお話ししていきます。

皆さん、肩甲骨はがしはどんなイメージをお持ちですか？

簡単に説明をする ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。

今回は腰痛をお持ちの方に実践して頂きたい腹筋運動についてお話していきます。

お客様からお話を聞く中で間違った方法で腹筋運動をして ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。

まだまだ寒い日が続きますね。

寒くなると「関節が痛い」「痛みを強く感じる」という声が多く聞かれます。

原因の一つとし ...

こんにちは！

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。

朝はまだ寒い日が続いていて、布団がまだまだ恋しい時期ですね。

さて、先日「朝起きた時に頸から肩回りにかけて強い凝り感とこわばり感が ...

おはようございます！

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

前回のブログに引き続き今回も「四十肩・五十肩」（肩関節周囲炎）についてお話しします。

2回目の今日は肩関節周囲炎の経過につ ...

こんにちは！

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。

先日、肩の盛り上がりが気になるとお客様からのご相談を頂きました。

今回は女性に多い気になる肩の盛り上がりについてお話していきます。

おはようございます！

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です

今回は「四十肩・五十肩」についてお話していきます！

四十肩・五十肩という名前はよく耳にすることが多いと思います。

医学 ...

こんにちは！

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。

先日は岡山市でも20歳の集いがありましたね。

コロナ禍以来、入学式や卒業式など大きな行事が出来なかった世代の方たちが、晴れ着姿で笑 ...

こんにちは！

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。

寒波の影響で真冬なみの寒さが続いていますね。

さて、今日は五十肩の方必見のセルフストレッチの方法をお教えします！

「肩 ...