臼蓋形成不全の生活での注意点
おはようございます。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。
今回は臼蓋形成不全についてお話していきます
そもそも「臼蓋形成不全」とはなにか？
聞き慣れない難しい名前ですよね。
これは生まれつき起こる、股関節の構造的問題のことです。
股関節は、骨盤側の受け皿（凹み）となっている部分と、太ももの骨の大腿骨（凸）によってできています。
この骨盤の受け皿側の部分は、本来大腿骨を覆うような形をしています。
しかしこの骨盤の凹みの発育が不完全なために、大腿骨をうまく支えられない状態を「臼蓋形成不全」と言います。
簡単に言うと股関節の被りが浅いと言われるような状態です。
この臼蓋形成不全は動作の繰り返しにより負担がかかりすぎると痛み・違和感などの症状が起こる可能性があります。
痛み・違和感のない場合でも、負担のかかるような姿勢や動作を繰り返していると、将来的に股関節が変形してしまう場合もあります。
そのため、普段の生活では動作に気を付けたり、日々ケアをしていく必要があります。
負担を掛けないようにするために気を付けるポイントは
・体重の増加
・ヒールの高い靴を履くこと
・重い荷物を持つこと
などが挙げられます。
これらの動きは股関節に負担をかけてしまうので要注意です！
何もしないで放っておけば、負担がかかり続け関節が変形し、痛みが出てしまう状態になる可能性もあります
まだ症状が出ていない方でも、気になる方は一度お体のチェックをお勧めします。
階段の上り下り、車の乗り降りでも痛みが出ている方はお早めに専門家へご相談ください。
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、お待ちしております。
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