肩の盛り上がりが気になります。
こんにちは！
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。
先日、肩の盛り上がりが気になるとお客様からのご相談を頂きました。
今回は女性に多い気になる肩の盛り上がりについてお話していきます。
この盛り上がっている状態がなにかというと実は僧帽筋という筋肉が発達しすぎて引き起こされている可能性があります。
僧帽筋が発達しすぎると、首が太く短く見えたり、肩こり、バストが下がるなど見た目や不調にも影響してきます。
ではなぜこのように僧帽筋が盛り上がってしまうのか？
その原因は姿勢の悪さにあります。
スマホの見過ぎ、長時間のデスクワークで普段の姿勢が悪くなっていませんか？
猫背になると首が前に出やすくなります。
頭の重さは約5キロあると言われています。
その重さを悪い姿勢で毎日支えていると、僧帽筋に自然と筋肉がついてきます。
結果的に筋肉が膨隆し、盛り上がってしまいます。
また骨盤のゆがみからも同様に肩の盛り上がりが起きてしまいます。
背中が曲がり、顎が前に突き出し、首に負担のかかる姿勢になります。
なので骨盤の歪みが原因で、結果的に僧帽筋が盛り上がってしまいます。
こういった、普段取ってしまっている姿勢でさまざまな影響が出てくるんですね。
普段の姿勢、肩の盛り上がりが気になる方はぜひご相談ください。
貴方にあった改善プランを提案させて頂きますよ(^^)
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせお待ちしております。