頭痛ってツラいです。
こんにちは
Ｙ’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。
今回は先日、お越しになったお客様の症状についてお話していきます。
その方は頭痛があって、動けないくらいになるとのことでした。
そこで頭痛とは何か？ご紹介していきますね(^^)
頭痛と一言に言っても幾つか種類があります。
肩こりなどから起こるもの、血管が問題で起こるものなどが代表的なものになります。
ではさっそく頭痛を解説していきますね。
まず頭痛でよく聞く「偏頭痛」です。
「偏頭痛」とは、脳の血管が急激に広がり痛みが起きます。
血管が急激に広がることで、近くを通る神経が反応します
痛みを起こす物質が更に、血管を刺激して頭痛になります。
次は「緊張性頭痛」。
「緊張性頭痛 」とは肩こりや首こりから起こる頭痛で肩の筋肉が硬くなり、血液の循環が悪くなります。
その結果、老廃物がたまり周りの神経を刺激して頭痛につながります。
同じ頭痛でも痛みが起きる原因は異なったものになります。
「偏頭痛」は血管の拡張
「緊張性頭痛」は筋肉の凝り
それぞれ対処方法として「偏頭痛」の場合は、血管を収縮させると良いと言われています。
そのために冷やしたり、カフェインを取ることが有効と言われます。
「緊張性頭痛」なら首や肩のストレッチや入浴や蒸しタオルで目を温めたりが効果的です。
首や肩に溜まった血液の循環を良くしてあげてください。
頭痛にもタイプがあるんですね。
この時期は朝晩の気温差や、寒くなり体が緊張することで頭痛を起こす方も多くなる時期です。
頭痛がある方、肩、首凝りでお困りの方、ぜひY‘s整体院にご相談ください。
スッキリした毎日を送りましょう♪
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせお待ちしております。