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こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の山之内です。

みなさん、体重を1キロ落とすために必要な「消費カロリー」をご存じですか？

それは・・・約7200kcal です！！

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おはようございます。

Ｙ’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

みなさん突然ですが、身体が硬くなる原因は知っていますか？

体が硬くなる原因はたくさんありますが、まずは運動不足や長時間同一 ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

日に日に過ごしやすくなり、秋を感じるようになってきました。

秋の楽しみの一つといえば食欲の秋といわれるように食 ...

おはようございます。

Ｙ’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

今回は長年腰痛でお悩みのお客様のお話です。

昔から、椅子から立ち上がる時など動き始めに痛みが強く、時には足にもし

おはようございます。

Ｙ’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

今回は姿勢についてのお話です。

当店には姿勢の歪みを気にされる方が多くご来店されます。

その中でも皆さんが特に ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

10月に入り日が暮れるのが早くなってきました。

少しずつですが気温も寒暖差を感じるようになってきたと思います。 ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の山之内です。

いきなりですが、みなさん、「頭板状筋」とはご存じでしょうか？

「頭板状筋」とは、頚椎後面についている筋肉です。

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

今週から10月に入りました。

スポーツ、食欲、芸術の秋といわれるように何かを始めやすい季節になってきました。

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おはようございます。

Ｙ’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

みなさん肩こりを改善する方法はどんなイメージがありますか？

もしかすると姿勢改善、ストレッチなどのイメージがあると思います ...

おはようございます。

Ｙ’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。

今回は睡眠と肥満についてのお話をしていきます。

みなさん睡眠不足で太るって知っていましたか？

食事制限や運