腱鞘炎の意外な原因。
おはようございます。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。
今回は腱鞘炎についてお話ししていきます。
腱鞘炎とはどういったものなのか？
腱鞘炎とは腱と腱鞘に炎症が起った状態のことをいいます。
特に細やかな動きをすることが多い手首に起きる事が多いです。
手首の部分にはたくさんの腱という組織が存在しています。
この腱が動くことで手首や指が動いてくれます。
腱鞘はその腱がずれたりしないように正しい位置で止めてくれるような構造になっています。
ここに何らかの負担がかかり痛みや腫れ時には手首・指の動かしづらさが生じてしまうことを腱鞘炎といいます。
では腱鞘炎を起こしてしまう原因は？？
腱鞘炎になりやすい人は、よく言われているのが女性や手指をよく使う方（PCや書き物が多い）特によく親指をよく使う、手首を小指側に傾ける動きが多いと腱鞘炎を発症しやすいといわれています。
実はいまお話した原因以外にも腱鞘炎を引き起こす意外な原因があります。
それが姿勢です。
猫背姿勢になると肩が内向きに入ってしまい腕や手に必要以上に力が入ってしまい腕にカチコチに力が入ってしまい腱鞘炎へと繋がってしまうんです。
なので、腱鞘炎を根本的に改善しようとするには手首や指、腕の施術＋正しい姿勢を取れるようになることも必要なんですね。
腱鞘炎でお困りのあなた！猫背になっていませんか？
日頃から気を付けてみて下さいね(^^)
腱鞘炎でお困りの方、姿勢が気になる方はお気軽にご相談ください。
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせお待ちしております。