身長が縮む原因！
おはようございます。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。
最近、「健康診断で身長が縮んでいたんですよ。なんでですかね？」とご質問をいただきました。
その方はむかしに比べて、背が縮んだとのことでした。
ではなぜ、背が縮むのでしょうか？
背が縮む原因は３つあります。
１加齢による骨の変形
２体の水分量が減少し、背骨の骨と骨の隙間が狭くなる
３姿勢の崩れ
伸長が縮んだように見える原因も様々ですが1と2は加齢によって引き起こされるのでしょうがない部分もあります。
しかし、残りの3つ目は普段の生活から影響を受ける部分になり改善が可能な場合があります。
ご質問を頂いた方の体をチェックしてみると骨盤が後に倒れた状態で猫背になっていました。
猫背になると背中が丸まってしまい頭の位置が通常よりも下がったようになり身長が縮んだようになってしまいます。
こういった原因から引き起こされるものは姿勢を整えると以前の様に改善する可能性があります。
この方の場合も姿勢から生じているものでしたので、骨盤を調整し猫背を修正することで元の身長に戻ったとその後仰っておられました(^^)
姿勢が崩れるとは身長以外にも元気なさそうにみえたり、実年齢よりも老けて見えたりと印象が悪く見えたりすることもあります。
またひどくなると体の不調（肩凝り、腰痛）にもつながります
体に色々な影響を与える姿勢。
日頃から良い姿勢を取るように気を付けたいですね。
Y’s整体院では姿勢でお悩みの方もたくさんいらっしゃいます。
痛みや体の不調でお困りの方以外でもお気軽にご相談ください。
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、お待ちしております。