巻き肩でお悩みの方へ

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おはようございます!

Y‘s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。

今回は、「巻き肩」についてお伝えします。

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皆さん、以下のようなお悩みをお持ちの方ではないですか?

・肩が内側に巻いているのが気になる
・肩が凝りやすい
・呼吸が浅い

このような症状は、巻き肩が原因で起きている場合が多くあります。

巻き肩はスマホやPCを使う現代人に多く、見た目に大きく関わりますが、その他にも多くの支障をもたらします。

代表的な例が肩こりですが、呼吸が浅い、首が張るなど肩周りの症状に繋がります。

これを放っておくと、ストレートネックや頚椎症など重い症状へ繋がっていく可能性があります。

では、巻き肩になってしまう原因は何があるでしょうか?

巻き肩になってしまう原因として、

1. 猫背姿勢により身体が歪んでいる
2. スマホやPCなど手作業が多い

一言で言うと、体が丸くなるのがNGです!

現代人はほとんどの方がスマホを持ち、下を向いていることが多いです。

デスクワークや赤ちゃんの抱っこ、その他の手作業など、日常動作の多くが体の前で行われます。

このような姿勢を取りつづけてしまうことで、巻き肩や巻き肩に伴う症状を引き起こしてしまいます。

そんな巻き肩でお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。

お悩み解決まで全力でサポートさせていただきます。

本日も通常通り営業致しております。

お問い合わせ、お待ちしております。