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こんにちは。

Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。

先日、夏休みを利用して佐賀県にある実家に帰省してきました！

皆さん佐賀県って行った事ありますか？

佐賀県は北部九州に位 ...

こんにちは。

Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。

まだまだ暑い日が続きますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？

今回のブログは自重トレーニングについて。

自重ト

こんにちは。

Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。

今回は足の爪が靴に当たって削れる症状でお悩みのお客様。

爪が擦れて変形してしまい、病院を受診しましたが特に処置もなかったので、どう ...

おはようございます。

Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

今回の内容は、腰痛をお持ちの方で腰をマッサージしても良くならない人は必見です！！

腰痛と言っても様々な原因が考えられます。 ...

おはようございます。

Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

今回は肩こりについてお話していきます。

仕事中や家事、勉強中などふとした瞬間に肩こりを感じている方は多いかと思い

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

今回の第3回目はウォーミングアップとクールダウンのやり方についてです。

ウォーミングアップは運動やスポーツを始める前に行わ ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

前回から始めた運動のためのウォーミングアップとクールダウンシリーズの第2回目はクールダウンについてです。

皆さま、運動後に ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

暑さが続きますが、皆さま夏バテは大丈夫ですか？

まだまだ暑さが続くので水分をしっかり補給して乗り切りましょう！

こんにちは。

暑い日が続きますが皆様、体調はいかがでしょうか？

今回は再度、夏季休業日のお知らせです。

このたび、Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】では誠に勝手ながら夏季休業日として

おはようございます。

Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

今回は「前屈で起こる腰痛」についてお話ししていきます。

みなさん、床にある物を持ち上げようと屈んだり、しゃがみ込