未分類

おはようございます！

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。

最近はYouTubeやSNSなどで腰痛、膝痛に対してはこれが効果的！と多くの健康体操が紹介されています。

しかし、そのお勧めの体 ...

おはようございます！

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。

さて、今回も前回に引き続き椅子に座ったストレッチの紹介です。

今日は反り腰の方に効くストレッチの紹介です。

反 ...

おはようございます。

今回はGW期間中の休業日のお知らせです。

このたび、Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】では誠に勝手ながらGW期間中の休業日として下記の通り臨時の休業日をいただきますのでお知

おはようございます！

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。

新年度が始まり、半月が過ぎましたね。

新入社員の方はまだまだ緊張して仕事をしている時ではないでしょうか？

精神 ...

皆さん、おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。

前回の記事で、顎の痛みには胸鎖乳突筋という首の筋肉が深く関係していることをお話していきました。

そこで今回は胸鎖乳突筋の ...

皆さん、こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。

今回は、顎の痛みの原因についてお話していきます。

デスクワークが多い方など首や肩の凝り・痛み、顎の痛み、頭痛などの症状を抱えてい ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。

さて、今日は猫背に効く肩のストレッチの紹介です。

猫背になると肩が巻いてきてしまい、胸が張りづらくなってしまいます。

...

みなさん、おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。

今回は肩周辺の筋肉の盛り上がりについてのお話です。

お客様の中に首の付け根から肩にかけて盛りあがり、たくましく見えてし ...

おはようございます！

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。

もうすぐGWですが、花粉症の方にはまだまだ辛い時期ですね。

さて、ここで質問です！

あなたの呼吸は「腹式呼吸」 ...

こんにちは！

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。

今回は春先に起こる心身の不調（自律神経の乱れ）についてお話していきます。

4月に入り心身共に不調を感じている方はいらっしゃいませんか？