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こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山之内です。

いきなりですが、みなさん、「多裂筋」ってご存じですか？

図のように背骨に沿ってついている深層部のある筋肉です。

背骨 ...

おはようございます。

Ｙ’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

なかなか改善しない腰痛や肩凝りでお悩みの方はいらっしゃいませんか？

今回は長年変わらない慢性疼痛についてお話しします。

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山之内です。

いきなりですが、みなさん「関節可動域」とはご存じですか？

「関節可動域」とは、字の通り各関節の可動域です。

関節可動 ...

おはようございます。

Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。

少しずつ秋の気配を感じるようになってきましたね。

先日の3連休も暑すぎることなく過ごしやすい日でした。

そんな ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

9月も終わりに入り段々と朝が涼しくなってきたように感じます。

まだまだ日中は暑さが続くと思いますので体調管理に気を付けてい ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山之内です。

前回、背骨の動きは大切とお伝えしました。

特に胸椎は12個あり、可動性が高い関節でしたね！

本日は、もう少し ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の山之内です。

９月１７日は中秋の名月でした。

満月を見上げた方も多いのではないでしょうか？

見上げた際に、首に痛みが出た方 ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の山之内です。

いきなりですが、みなさん「いい姿勢」とは何でしょう？

最近は、パソコンやスマートフォンで作業することが多く、猫背やストレ ...

おはようございます。

Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。

まだまだ暑い日が続きますね。

今回は運動について。

お客様との会話の中で出てくる話に運動をしたら体に痛みが出た ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の山之内です。

前回は、「睡眠」の大切さを解説しました。

本日は、「睡眠休養感」について解説していきます(^^)/

「夜、なかなか寝 ...